一场睡衣派对 一堂睡眠健康课

在世界睡眠日，关注健康学习

换上睡衣来上学，同学和老师们可以说是点燃了内心的极致创意。从睡裤配西装的奇妙”混搭“，到“老虎尾巴”的点睛之笔，还有充满幽默感的“财神猪猪侠”。这可不是每天都能在学校看到的奇妙风景。

欢乐轻松的氛围中，同学们还学习到了睡眠背后的科学：睡眠不仅会影响每一天的心情，还会影响大脑的警觉性、注意力、认知表现和应变力。拥有充足的睡眠有助于学生更好地掌握新词汇和记忆所学的内容。

博萃德寄宿生睡眠时间

小学：晚上9:00-早晨7:00   （10小时）

初中：晚上10:00-早晨7:00   （9小时）

本次睡衣派对活动，为师生们创造了一个共同关注睡眠质量，身心健康的机会，也饶有趣味地带起一波“睡衣潮流”，哪些造型是你心中的最佳“睡衣look”？

积极参与全球倡议  共建健康社区

世界睡眠日是一项全球倡议，旨在世界范围内鼓励研究人员、医护工作者和社会公众提高对睡眠健康的认知。通过积极参与世界睡眠日等全球健康活动，博萃德期望同学们不断拓宽国际视野，与世界各地志同道合的人们一道，以健康的体魄与心灵，自信面对未来的全球挑战。

祝你今晚好梦，晚安！